Dantas provides a scientific framework for prescribing these exercises based on biochemical and physiological principles: Static Method:

Tecidos musculares e conectivos complacentes absorvem e dissipam melhor as forças de impacto e desaceleração brusca. Diretrizes para a Prescrição (Dantas)

Deformar plasticamente os tecidos conjuntivos e reajustar os proprioceptores para ampliar de forma permanente a ADM.

A capacidade física que permite realizar movimentos em amplitudes articulares máximas, dentro dos limites morfológicos, sem causar lesões. É influenciada por fatores como elasticidade muscular (47%) e cápsula articular (41%).