La resiliencia no significa no sentir dolor, sino aprender a transitar el malestar sin recurrir a mecanismos de evasión o adormecimiento (como el exceso de trabajo, el consumo desmedido o el perfeccionismo). 3. La Vergüenza y su Antídoto: La Empatía
Te puedo orientar sobre cómo enfocar mejor tus lecturas y hábitos según tus objetivos actuales. Share public link el poder de la vulnerabilidad pdf