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Los 6 Pilares de la Flexibilidad Psicológica (El "Hexaflex")

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Este libro no es solo otro manual de autoayuda; es la culminación de décadas de investigación sobre la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) . Escrito por su creador, Steven C. Hayes Los 6 Pilares de la Flexibilidad Psicológica (El

Aprender a tomar distancia de nuestros pensamientos, observándolos sin creer que son órdenes o verdades. 3. Contacto con el Momento Presente descargar una mente liberada pdf